产后修复需要做吗到底有没有用？

十月怀胎，一朝分娩，新生命的诞生，往往也承载着妈妈的辛苦付出。生娃是幸福的，但过程确实是痛苦的，女性要经历不可言喻的痛苦，才可将孩子顺利娩出，所以，很多人都在说，迎接新生命的同时，往往是妈妈走了一道鬼门关换来的。很多产后妈妈都在纠结生完娃要不要做产后修复，担心产后修复做了没有用之类的，实则，这种担心以及纠结是很没有必要的，也没有意义，产后修复是需要做的，做了也是有用的，至于具体的恢复情况，因人而异。

什么是产后修复？

产后修复，说简单一点就是针对产后女性提供的一系列修复服务。通常，产后服务往往包含产后妈妈的各种生理及心理变化等各项修复护理，项目往往比较多，例如骨盆修复、盆底肌修复、腹直肌修复、产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护和暖宫养巢等，不过，每个产后妈妈都有自己的个性化需求，因此产后修复方案会根据每个妈妈的实际情况进行定制，包括体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等完整的流程。这种修复方式运用了多种干预手段，如能量、中西医、理疗等，以有效促进产后恢复，旨在打造产后最美的妈妈。

产后修复需要做吗？当然。

很多人觉得，产后修复做与不做，差别不大，但是，等到你年纪大了，就会发现，产后问题逐渐伴随，现阶段你感觉没什么影响可能是它还在潜伏期，随着年龄的增加，腰背痛、腹直肌分离、漏尿等问题慢慢出现，足够对你的正常生活造成一定的困扰。如果大家在产后积极主动地进行修复，就能告别很多产后带来的尴尬问题。

产后修复到底有没有用？

小编认为，产后修复还是有用的，身边很多朋友在生完孩子后都会选择及时的做产后修复，避免各种产后问题，效果都还可以。

很多人觉得产后修复只是心理作用，做与不做都没多大差别，实则，做与不做，差别还是蛮大的，至于具体的效果，每个人不同，恢复情况不一样，所选的产后修复服务不同，恢复的快慢也不一样，因此，建议大家以自身实际恢复为准。

常见的产后修复项目：

1.盆底肌修复：

盆底肌控制着女性的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，怀孕期间胎儿的压迫、以及分娩时腹压的增高等因素，会造成女性阴道壁松弛或者性生活不和谐的现象，甚至有膀胱和直肠脱垂，导致漏尿，便秘的情况发生，所以盆底肌非常重要。

而无论是顺产还是剖腹产，都会使盆底肌变得松弛，顺产会更加明显一些，而且年龄越大会越明显，如果产后盆底肌长时间得不到修复，则容易影响日后的身体健康和生活质量。一般情况下，在产后42天做盆底肌筛查，并根据检查结果，使用电刺激等手段帮助盆底肌修复，配合做提肛运动，促进盆底肌的恢复。

除此之外，平时应多注意休息，避免穿紧身衣、塑型衣、深蹲、提重物等增大腹压的现象发生。

2.腹直肌修复：

妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线向两侧分离。正常情况下，等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年回到原来位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况，产后半年腹直肌仍然不能回到原来的位置的，称为产后腹直肌分离症。

腹直肌分离情况分析：

•腹直肌分离1指：算正常（腰酸疼）

•腹直肌分离2指：要重视(脊柱变形)

•腹直肌分离3指需修复（腹部肥胖）

•腹直肌分离4指时肌肉张力不足(脏腑易移位下垂）

3.骨盆修复：

孕妈妈在经历了十个月的妊娠期之后，骨盆都会不同程度的发生变化(顺产的妈妈更甚)，而骨盆的变化也会影响到腰、髋，主要是由于骨盆发生倾斜扭转导致两侧肌肉力量失衡所产生的疼痛问题，如产后耻骨分离，腰背疼，尾骨疼等。

说简单一点，产后恢复的本质，不仅仅是为了让我们产后恢复到很好的身材，主要是我们的骨盆得到恢复还原我们身体本身的体能，生殖能力以及性能力的恢复等等，主要是为了健康，避免会出现产后漏尿，子宫脱垂，为了远离各种产后修复问题，大家要及时的根据自身的的实际情况，做相应的产后修复。现在社会上有许多专业的产后修复加盟连锁机构，大家可以选正规专业且性价比高的产后修复机构做修复，若是不知道什么样的产后修复机构比较好，小编个人较为推荐蓝丝带产后修复，其专注于产后修复市场十余年，分店遍布全国上千家，实力强，服务优质，大家可以放心选择。如果说大家想做产后修复机构，也可以选择蓝丝带加盟，其总部扶持力度大，大家加盟后，可轻松开店！

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