提起绿豆芽,小编就会想起那段美好的童年时光!记得那时外婆总会自己做绿豆芽上街卖,并且每次都卖的很快,几乎一抢而光,小编也喜欢吃外婆做的绿豆芽,绿豆芽营养价值高,而且价格也便宜,就算不去外面卖,自己在家做也是比较简单的,几乎一年四季都比较受欢迎!但是,绿豆芽虽然营养价值高,但是也不能和一些食物一起吃,快和小编一起来看看绿豆芽不能和哪些食物在一起吃吧!
绿豆芽不能和什么一起吃:
绿豆芽和番茄:绿豆芽和番茄不能一起吃,会伤元气。
绿豆芽和狗肉:绿豆芽和狗肉不能一起吃,肚皮发胀。
绿豆芽和猪肝:绿豆芽和猪肝不能一起吃,有损营养素的吸收。
吃绿豆芽的好处:
1、绿豆芽中含有核黄素,可以治疗口腔溃疡。
2、绿豆芽富含纤维素,可以治疗便秘,同时也可以预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)。
3、经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿。
4、防治坏血病。豆芽中含有丰富的维生素C,对治疗坏血病有很大的帮助。
5、减肥瘦身。豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可以达到减肥的目的。
6、缓解心脑血管疾病。它还能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。