槟榔在南方比较常见，不过很多地方的人并不是很经常见到槟榔，对槟榔有了解的人也比较清楚!槟榔是一种药食两用的果实，不仅可以当成水果食用，还可以入药，对多种疾病都有很好的疗效!大家常见的槟榔都是加工好的干果，尤其是抽烟的人十分喜欢!不过槟榔不能长时间食用，经常食用槟榔对我们的身体也有不少危害，而且在食物搭配上也是非常讲究的!

那么，槟榔不能和什么一起吃呢?

1、槟榔+酒：这两种食物一起吃会使身体中的血压升高，对我们的身体是非常不利的。

2、槟榔+烟：烟本身就会对我们的身体产生不好的影响，和槟榔一起吃会使坏的影响加重。

3、槟榔+橙子：槟榔具有祛痰止咳、消食醒酒等作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。

当然，槟榔如果合理的食用，也是很多的好处的!

1.抗真菌、病毒

水浸液在试管内对堇色毛癣菌等皮肤真菌有不同程度的抑制作用。煎剂和水浸剂对流感病毒甲型某些株有一定的抑制作用，抗病毒作用可能与其中所含鞣质有关。

2.抗高血压

据报道从槟榔种子中分离得到的Areca Ⅱ-5-C 物质体外试验具有明显抑制血管紧张肽转移酶(ACE)的活性

3.御寒

槟榔嚼食后，人往往感到精神兴奋，面颊酡红，身上微微发汗，就像喝过酒一般。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳。

4.驱虫

槟榔治疗绦虫，蛔虫，姜片虫，蛲虫等肠寄生虫时可单味研磨或配伍其他驱虫药同服。如小儿虫积腹痛，常与鹤虱，苦练根等同用，以增强驱虫效果。如《太平惠民和局方》之化虫丸。若脏器虚寒可加史君子、榧子，可配人参、花椒，益气温中之品。如《景岳全书》之温藏丸。近年来本品大剂量煎服，有良好效果。治疗片姜虫，可单位用，若与乌梅，甘草同煎服，或黑丑研磨服，疗效优于单味。

5.用于胸腹积滞胀满，泻痢，里急后重。

凡气逆,上气喘急,胸膈满闷,不思饮食 常与沉香,乌药,人参同磨汁服。如《济生方》之四磨汤。如里急后重常与木香,黄连,大黄等同用。以行气导滞，攻积泻热，如《儒门事亲》之槟榔丸，若里急后重，下痢脓血,常与芍药同用。共凑行血则脓自愈，调气则厚重自除之效。如《保命集》之芍药汤，《瘟疫论》之槟芍顺气汤。

那么，该如何健康的食用槟榔?

1、槟榔鸭：鸭肉切成4厘米的长条块，干锅放青蒜段垫底，炒锅烧底油烧至六成热，下入剁椒、姜片大火煸至油红，下鸭块炒至变色，放入槟榔，烹料酒，放酱油、盐、味精、高汤中火煨6分钟至熟透，加入尖椒，装入干锅即成。

2、豉香槟榔芋蒸排骨：槟榔芋去皮切小块，排骨斩小块后洗净沥干，锅坐少许油，下蒜片、豆豉爆香，加入芋块、排骨，淋少许料酒翻炒至水分微干，加入干椒丝、淋酱油、生抽，调盐、鸡精翻匀装入碗中，移入高压锅大火上气后，中火蒸十五分钟关火。