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蒜蓉蒸丝瓜
主料：丝瓜 蒜蓉
辅料：食用油 盐 胡椒粉 香油 葱花 枸杞
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番茄咖喱炖牛腩
主料：牛腩 西红柿
辅料：胡萝卜(红) 西芹 蒜 香叶 黄咖喱 番茄酱 料酒 香菜 食盐 橄榄油 黑胡椒 水
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盐焗鸡
主料：仔鸡 盐焗鸡粉
辅料：海盐
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黄豆焖猪蹄
主料：猪蹄 黄豆
辅料：生姜 大蒜 料酒 生抽 老抽 冰糖 香叶 桂皮 八角 葱段 胡椒粉 鸡精 香葱 香菜
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火腿蒸鲈鱼
主料：鲈鱼 火腿
辅料：黄酒 生姜 葱
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胡萝卜的4种花式吃法
主料：鸡蛋 胡萝卜 香蕉 无糖酸奶 燕麦片 全麦面粉
辅料：泡打粉 混合坚果干 香草油 肉桂粉
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把蛋煎饺
主料：饺子 鸡蛋
辅料：黑芝麻 小葱
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新疆炒米粉
主料：青菜 鸡胸肉 干米粉
辅料：大葱 生抽 豆瓣酱 甜面酱 生姜 花椒粉 鸡精 香醋 五香粉 辣皮子
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肉沫三丁
主料：土豆 香菇 胡萝卜 豌豆 肉沫
辅料：生抽 老抽 豆瓣酱 鸡精 淀粉
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健康磨牙棒
主料：低粉 鸡蛋 糖粉
辅料：秋梨膏 奶粉 油10克
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麻辣火锅蛋糕
主料：黄油 黑巧克力 牛奶 低筋粉 可可粉 蛋白
辅料：细砂糖 柠檬汁 蜂蜜 奶油奶酪 淡奶油 糖粉 脂溶性食用色素（橙、红） 饼干碎 香草精 干辣椒、香叶、八角
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肉蟹煲
主料：青蟹 土豆 玉米 老豆腐 鸡爪 年糕片 明虾
辅料：老姜 生粉 花椒、八角、桂皮、香叶、干红辣椒 大蒜 洋葱丝 大葱 郫县豆瓣酱 蒜蓉辣椒酱 生抽、老抽 蚝油 冰糖