牛奶杂粮粥
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难度初级入门
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人数2人
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准备时间10分钟
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烹饪时间<60分钟
主料
main
- 红豆 45克
- 黑米 25克
- 燕麦米 30克
- 花生 25克
- 莲子 20克
辅料
others
- 冰糖 12克
- 牛奶 250毫升
- 纯净水 适量
吃了嘛您
发布菜谱：
573篇
厨艺等级：
发布时间：
2020-11-18
号称“白色血液”的牛奶营养，加入到杂粮粥内，使粥的口感更加香浓顺滑；杂粮营养价值很高，平常吃了精粮的朋友们，可以找空好好研究一番。
