紫甘蓝酸奶沙拉
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难度新手尝试
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人数2人
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准备时间10分钟
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烹饪时间<15分钟
主料
main
- 紫甘蓝 半个
- 黄瓜 1根
- 鸡蛋 1个
- 酸奶 200毫升
辅料
others
- 盐 3克
- 白醋 几滴
阳光弥漫
发布菜谱：
753篇
厨艺等级：
发布时间：
2019-12-27
现在有很多人都比较注重自己的身材管理，不少人都在寻找一些能够控制自身的食物，做到健康减肥。紫甘蓝是减肥的好食材，食用后有助肝脏的解毒功能，还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望，据说能切断脂肪细胞膨胀的物质来源。用酸奶来拌紫甘蓝味道更美，而且特别有助于瘦身排毒，可谓是减肥利器！上周末小编自己在家做了一份紫甘蓝酸奶沙拉，味道超棒的哦！今天小编就把紫甘蓝酸奶沙拉的制作方法告知大家吧！
