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初级入门
2人
10分钟
<15分钟
主料
main
辅料
others
木瓜炖银耳是一种有利于养阴润肺、滋润养颜的美食，其中，木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤，是新手学做饭也能快速上手的一道美容养颜甜品，快来跟着学一下吧！
1.银耳1朵，温水泡发，去掉根部，剪碎
2.将银耳碎倒入锅中，放入洗净的南杏仁片10g、北杏仁片5g，清水适量，盖上盖子，选择煮粥键炖煮1小时
3.木瓜半个切小块，放入电饭煲，再放入冰糖50g，继续炖煮10分钟
4.将煮好的银耳木瓜汤搅拌均匀，盛出即可享用
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