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南瓜山药酸奶糊家常做法大全【步骤图】

南瓜山药酸奶糊

浏览量：460

难度
初级入门
人数
3人
准备时间
30分钟
烹饪时间
<5分钟

主料

main

南瓜 200g
铁棍山药 100g

辅料

others

浓稠酸奶 1整盒
脆麦片适量

发布菜谱： 573篇

厨艺等级：

发布时间： 2022-04-07

低脂养胃的南瓜山药酸奶糊做法简单，营养健康又美味，而且美容瘦身，做出来全家人都爱吃。

南瓜山药酸奶糊家常做法大全【步骤图】

步骤 step 1

第1步、准备好需要的食材。
步骤 step 2

第2步、南瓜和山药去皮切块。
步骤 step 3

第3步、切好的南瓜和山药放入蒸锅中蒸熟。
步骤 step 4

第4步、把蒸熟的南瓜和山药加入到破壁机内，倒入酸奶。
步骤 step 5

第5步、启动破壁机搅打功能，搅打至细腻均匀即可。
步骤 step 6

最后，把南瓜山药酸奶糊倒入碗中，放上水果脆麦片即可食用。

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