小米杂粮粥
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难度初级入门
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人数3人
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准备时间30分钟
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烹饪时间<90分钟
主料
main
- 黄小米 100g
- 黑小米 50g
- 糯米 50g
- 红薯 1个
辅料
others
- 清水 2升左右
- 枸杞 少许
吃了嘛您
发布菜谱：
573篇
厨艺等级：
发布时间：
2021-06-24
最近的重庆已经正式进入高温模式，每天室内都开着空调，凉爽是凉爽，可是每天早上起来，总发现身体沉重，四肢酸软，也没啥胃口，什么都不想吃。一天两天还可以当做适当节食减肥，多来几天就不好受了。于是，连续几天为自己准备了小米杂粮粥，滋补脾肾，美味可口，作为早餐健康营养。
